腰间盘突出的治疗方法需根据病情来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。比如症状较轻时可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性发作期需要严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床2-4周左右，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，能起到消炎止痛的作用，缓解腰背部及下肢的疼痛症状，但要注意这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用。肌肉松弛剂： 如氯唑沙宗，可松弛腰部紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛带来的疼痛，一般按照医生指导服用。
物理治疗手段
推拿按摩： 专业的推拿按摩师通过手法按摩，能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，但要注意如果突出严重或有椎管狭窄等情况，不适合强力推拿。针灸理疗： 针灸可以刺激穴位，起到疏通经络、止痛的效果；理疗比如红外线照射、超声波治疗等，能促进局部炎症消退，改善腰部血液循环，一般一个疗程可能需要10-15次理疗。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术以及微创介入手术等，医生会根据患者具体病情选择合适的手术方式。但手术也有一定风险，比如感染、神经损伤等。