因服用避孕药导致月经不调需及时停药，并可通过食疗或药疗等途径加以改善，以实现缓解作用。避孕药属于激素类药物，其中含有激素成分，若经常服用避孕药物，可能会对子宫内膜的正常脱落造成影响，进而出现月经不调状况，故而应及时停药。
一、食疗方面：平时可食用一些豆制品，比如豆浆、黄豆、豆腐脑、豆腐皮等，能在一定程度上改善因孕酮低下引发的不适症状。不过在选择通过食物治疗时，要把控好食物的用量，不可一次性食用过多。
1.豆浆：富含蛋白质、维生素等营养成分。
2.黄豆：有着丰富的营养物质。
3.豆腐脑：也是不错的选择。
4.豆腐皮：同样有一定益处。
二、药疗方面：如果食物治疗效果不太理想，此时可以借助药物进行治疗以改善情况。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等，能起到一定的催经效果，促使月经不调现象得以改善。
1.黄体酮胶囊：可用于调整月经。
2.醋酸甲羟孕酮片：对改善月经不调有帮助。
总之，当因吃避孕药出现月经不调时，要及时采取合适的措施来应对，包括停药以及根据实际情况选择恰当的食疗或药疗方法，以促进身体恢复正常状态。