按摩以下穴位对肾虚有一定的改善作用：
1.太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩太溪穴具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效，对缓解肾虚引起的各种症状都有很好的疗效，如腰膝酸软、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精等。
2.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以激发肾精、滋养心神，对调理肾虚引起的失眠、多梦等症状有很好的效果。
3.关元穴：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功。按摩关元穴可以增强肾功能，调气血，具有培补元气、回阳固脱的作用。
4.肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。按摩肾俞穴可以缓解肾虚引起的腰痛、耳鸣、听力下降等症状，对肾脏有很好的保健作用。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果肾虚症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在按摩穴位时，要注意按摩的力度和时间，避免过度按摩导致身体不适。