感冒时通常可以少量吃些肉，从而为身体补充一定的能量与营养。然而，感冒期间胃肠功能较为薄弱，吃肉需要适度，不然过量吃肉会加重胃肠消化负担，引发不适症状。在感冒期间，机体免疫功能受到损害，所以要注重补充营养，可适量进食一些肉类，因为其中含有一定量的蛋白质、脂肪等成分，能够为身体补充一定的营养及能量。但肉相对来说不容易消化，如果过量吃肉，容易导致大量蛋白质等成分积聚在胃肠内，增大消化负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，这对疾病恢复是不利的，因此必须控制好摄入量。感冒时应该主要食用较为清淡的食物，比如米粥、面条等，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，以补充营养，并且避免对胃肠黏膜产生刺激或增加消化负担，以免影响身体恢复。需要注意的是，食物并没有治疗疾病的作用，所以建议在治疗感冒时，不要只寄希望于食物，要在医生指导下应用相关药物进行治疗，如氨麻美敏片、氨酚烷胺那敏胶囊等。同时要注意保暖，避免着凉，保证充足的休息，这样可以有效助力病情恢复。
以下是详细阐述：
一、感冒可少量吃肉
1.感冒期间身体需要补充能量和营养，肉能提供一定的蛋白质、脂肪等。
2.少量吃肉可为身体补充营养及能量。
二、吃肉要适度
1.感冒时胃肠功能较弱，过量吃肉会增加消化负担。
2.可能出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于恢复。
三、感冒时的饮食选择
1.以清淡食物为主，如米粥、面条。
2.可适当吃新鲜蔬菜和水果，补充营养且避免刺激胃肠黏膜。
四、注意事项
1.食物不能替代药物治疗疾病。
2.在医生指导下用相关药物治疗感冒。
3.注意保暖、避免着凉和保证充足休息可帮助病情恢复。
总结：感冒时可以少量吃肉补充能量和营养，但要适度以免增加胃肠负担，饮食宜清淡并可搭配蔬菜水果，治疗要依靠药物且注意保暖休息。