日光性荨麻疹可以通过避免日晒、药物缓解等方式来改善。一般来说，通过及时采取措施，能在一定程度上减轻症状。
避免日晒是基础防护
外出做好防护： 在阳光强烈时段，如上午10点至下午4点，尽量避免外出。如果必须外出，要穿戴长袖衣物、宽边帽子、太阳镜等，遮盖皮肤，减少皮肤直接接触阳光的面积。比如可以选择穿着紧密编织的长袖衬衫，戴上能完全遮挡紫外线的帽子。选择合适场所： 若需要外出，可选择在树荫下等相对阳光较弱的地方活动，降低皮肤暴露在强烈日光下的风险。
药物缓解症状
抗组胺药物： 常用的有西替利嗪、氯雷他定等。这类药物能通过拮抗组胺受体，减轻日光照射后皮肤出现的风团、瘙痒等症状。以西替利嗪为例，它是第二代抗组胺药，口服后吸收迅速，一般能较快发挥作用来缓解不适。糖皮质激素： 在病情较严重时可能会用到，如泼尼松等。它具有强大的抗炎作用，但一般是在其他治疗效果不佳或病情急性发作较为严重时短期使用，因为长期使用可能会有一些副作用，像引起骨质疏松等问题。
注意生活细节辅助改善
保持皮肤清洁： 每天用温和的清水清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，防止对皮肤造成额外刺激，加重日光性荨麻疹的症状。例如可以选择含有温和成分的婴幼儿沐浴露来清洁皮肤。调整饮食： 适当多吃一些富含维生素C的食物，像橙子、草莓等，维生素C具有一定的抗氧化作用，可能对减轻皮肤的过敏反应有帮助。同时要避免食用辛辣、刺激性食物以及光敏性食物，光敏性食物如芹菜、香菜等，食用后可能会增加皮肤对日光的敏感性。