少年白发的治疗可以从多个方面入手。首先，从营养补充角度来看，要保证摄入充足的维生素B族等营养成分。比如，B族维生素中的B2、B6等对头发的健康很重要，平时可以多吃些富含B族维生素的食物，像全麦面包、瘦肉、豆类等。
营养调整方面
饮食均衡： 少年出现白发，首先要注意饮食的均衡性。要保证摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等都是优质蛋白质的良好来源，每天可以适量食用。同时，多吃富含维生素的食物，例如橙子、草莓等水果富含维生素C，能促进头发所需营养的吸收；菠菜、西兰花等蔬菜富含多种维生素，对头发健康有益。补充特定营养： 可以适当补充铜、锌等微量元素。含铜丰富的食物有坚果类，像核桃、腰果等；含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等。但要注意适量补充，不能过量。
生活方式调整方面
保证充足睡眠： 青少年每天应保证7~9小时的充足睡眠。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发的健康生长很重要。如果睡眠不足，可能会影响头发的正常黑色素合成，从而导致白发增多。减少压力： 要学会缓解压力，比如通过适当的运动来放松身心。可以选择跑步、游泳等运动方式，每周进行3~4次，每次运动30分钟左右。长期处于高压力状态下，会影响内分泌等，进而影响头发的状况。
疾病因素相关方面
排查疾病隐患： 如果少年白发情况较为严重或突然出现，要排查是否有疾病因素。例如，白化病是一种先天性疾病，会导致头发变白，这需要及时就医进行诊断。还有像白癜风等疾病，也可能伴有头发变白的症状，这时候需要到医院皮肤科进行相关检查，如伍德灯检查等，以明确是否由疾病引起，并针对疾病进行相应的治疗。