孕妇孕中期通常可以吃荔枝。荔枝富含矿物质、蛋白质、维生素、铁等营养成分，能给身体带来一定益处，可补充人体所需营养物质。不过要适量食用，以防过多引起上火。孕妇可多吃富含碘、维生素D、蛋白质、铁的食物，如白菜、西红柿、黄瓜、柠檬、西瓜、人参果等，同时要避免食用麻辣烫、火锅等辛辣刺激食物。日常要注意个人卫生，勤换贴身衣物，保持室内卫生，避免接触二手烟、粉尘等刺激性气体。可适当参加户外锻炼，如瑜伽、散步等，但要避免剧烈运动。做到早睡早起，保持充足睡眠，还需定期去医院进行产检。
一、孕妇孕中期能吃荔枝：
1.荔枝的营养：含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、铁等。
2.带来的好处：对身体有一定好处，能补充营养物质。
3.食用注意事项：适量吃，避免上火。
二、孕妇适合吃的食物：
1.富含碘的食物：如白菜等。
2.富含维生素D的食物：如西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：如黄瓜等。
4.富含铁的食物：如柠檬等。
三、孕妇要避免的食物：
1.麻辣烫。
2.火锅等辛辣刺激食物。
四、日常注意事项：
1.个人卫生方面：勤换洗贴身衣物。
2.室内卫生方面：保持室内卫生，避免接触刺激性气体。
3.运动方面：适当参加户外锻炼，避免剧烈运动。
五、生活习惯方面：
1.早睡早起。
2.保持充足睡眠。
六、产检方面：定期去医院进行产检。
总之，孕妇孕中期在饮食、生活等各方面都需要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。