关键点：跑步机会伤膝盖说法有条件，取决于跑步机速度、运动时长等因素，速度过快或运动时间过长会伤膝盖，运动前要热身，运动后膝盖不适要及时就医处理。
一、跑步机会伤膝盖的说法与条件有关：
1.跑步机是否伤膝盖并非绝对，而是受到多种因素影响。
2.速度是重要因素之一，若在自身承受范围内的合适速度下运动，通常不会伤膝盖。
二、速度过快易伤膝盖：
1.跑步机速度设置过快，可能导致膝盖异常受力，进而损伤膝盖。
2.跑步机速度手动调节，长时间过快跑步因体力不支未及时下调速度，会形成速度差，使膝关节形成过度剪切应力，易致关节软骨及半月板损伤。
三、运动时长过长也伤膝盖：
1.建议在跑步机上的运动时长应控制在自身可承受范围，过长时间可能造成膝关节半月板过度磨损而损伤膝盖。
四、其他注意事项：
1.在进行跑步机运动之前，应适当热身。
2.运动后若膝盖出现不适症状，应及时就医，并在专业医生指导下进行相应处理。
总结概况提示：跑步机是否伤膝盖要考虑多方面因素，包括速度、时长等，同时要做好热身和不适后的处理。