治疗鼻炎并没有所谓的“妙招”，但可以通过一些规范的方法来缓解。一般来说，药物治疗是常见的方式之一，比如抗组胺药物可在一定程度上减轻鼻炎症状，但具体效果因个体差异而异。
鼻腔冲洗法
生理盐水冲洗： 可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜的水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。一般购买正规的生理盐水冲洗器即可操作。注意事项： 冲洗时要注意姿势，避免呛水。如果是过敏性鼻炎患者，使用生理盐水冲洗能辅助减少过敏原接触。
避免接触过敏原
明确过敏原： 首先要尽量明确自己的过敏原，比如常见的花粉、尘螨、动物毛发等。如果是花粉过敏者，在花粉传播季节，如春季和秋季花粉高发期，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段。如果是尘螨过敏者，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，使用防尘螨的床品套等。举例： 对尘螨过敏的人，每周用55℃以上的热水清洗床单、被套至少一次，能有效减少尘螨数量。
药物辅助治疗
鼻用糖皮质激素： 这类药物可以减轻鼻黏膜的炎症反应。例如糠酸莫米松鼻喷雾剂，它能缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，但一般建议在医生指导下使用，尤其对于儿童，要谨慎选择合适的剂量和使用方法。不过需要注意，不能自行长期过量使用鼻用糖皮质激素，可能会有一些副作用。抗白三烯受体拮抗剂： 像孟鲁司特钠，对过敏性鼻炎也有一定的治疗作用，尤其适合合并哮喘的鼻炎患者，能减轻鼻部和气道的炎症反应。