乳腺增生乳头痛是常见现象。乳腺增生多因体内雌孕激素失调，患者会有乳房肿块、疼痛及乳头瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，可通过乳腺彩超及乳腺钼靶检查明确诊断，而后进行相应治疗。具体如下：
一、乳腺增生的治疗：主要为个体化的心理干预及药物治疗。
1.心理干预：多用于轻中度疼痛，平时要舒缓生活与工作压力，消除烦恼，保持心情舒畅、心态平和，症状通常可缓解。
2.药物治疗：对疼痛较重者，可在医生指导下应用乳癖消片、小金丸等药物缓解症状。
二、日常生活注意事项：要坚持体育锻炼，积极参加社交活动，消除精神、心理紧张因素。饮食上可吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，避免进食过于辛辣、油腻食物，如火鸡面、炸鸡等。
总之，乳腺增生出现乳头疼痛时不必过于惊慌，及时进行相应处理，并注意日常各方面，有助于症状的改善和恢复。