乳腺增生一直疼是不正常的，可能是乳腺增生加重的表现，也可能是其他乳腺疾病引起的，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关，其主要症状是乳房疼痛和肿块，疼痛一般与月经周期有关，常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，少数患者可表现为乳头疼痛或痒。如果乳腺增生一直疼，可能是以下原因引起的：
1.病情加重：乳腺增生的疼痛程度可能会随着病情的发展而加重，如果疼痛持续不缓解或加重，可能是乳腺增生加重的表现。
2.其他乳腺疾病：除了乳腺增生外，乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等乳腺疾病也可能会导致乳房疼痛，需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。
3.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能会导致乳腺增生患者的疼痛加重，需要注意调整心态，保持心情愉悦。
4.生活方式：一些不良的生活方式，如熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等，也可能会加重乳腺增生的症状，需要及时调整。
总之，如果乳腺增生一直疼，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，患者也需要注意调整生活方式，保持心情愉悦，避免食用含雌激素的食物和药物。