半月板三度损伤通常需要综合治疗，一般来说，患者应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方式。如果损伤后没有明显的手术禁忌证，往往需要考虑手术治疗。
治疗方式选择
手术治疗为主
关节镜下半月板修整术： 适用于半月板损伤较严重，但还有部分组织可以保留的情况。通过关节镜观察半月板损伤部位，对破损的半月板进行修整，保留相对完整的半月板组织，恢复其部分功能。一般手术时间在1 - 2小时左右。关节镜下半月板缝合术： 如果半月板损伤部位血运较好，有愈合的可能，会考虑进行缝合术。将破损的半月板缝合起来，让其自行愈合。不过术后需要较长时间的康复，一般需要4 - 6周制动。
康复训练配合
早期康复（术后1 - 6周）： 在术后1 - 2周，主要进行股四头肌等长收缩训练，就是在卧床时用力绷紧大腿肌肉，每次持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天3 - 4组。同时可以进行踝关节的屈伸活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节粘连。术后2 - 6周，可以在医生指导下使用拐杖部分负重行走，逐渐增加活动范围，进行膝关节屈伸的被动训练，由医护人员或者家属帮助活动膝关节，角度逐渐增加到90°左右。中期康复（术后6 - 12周）： 从术后6周开始，可以进行主动的膝关节屈伸训练，在无痛范围内尽量增大活动角度，比如坐在床边，让小腿自然下垂，利用重力辅助增加屈膝角度。同时可以进行平衡训练，如站在平衡垫上，保持身体平衡，每次训练10 - 15分钟，每天2 - 3次。还可以开始进行慢走训练，距离逐渐增加，从几十米开始，慢慢增加到几百米。后期康复（术后3个月以上）： 术后3个月后，如果恢复良好，可以进行慢跑、上下楼梯等较复杂的运动训练。但要注意运动强度逐渐增加，避免过度劳累。一般经过3 - 6个月的康复训练，大部分患者可以恢复到接近正常的膝关节功能，但完全恢复到受伤前的运动水平可能需要更长时间。
日常注意事项
避免剧烈运动： 半月板三度损伤恢复后，要避免进行像篮球、足球等剧烈的对抗性运动以及长时间上下楼梯、爬山等对膝关节压力较大的活动，防止半月板再次损伤。控制体重： 过重的体重会增加膝关节的负担，所以患者要注意控制体重，将体重指数控制在正常范围内（18.5 - 23.9），可以通过合理饮食和适当运动来控制体重。例如，每天摄入的热量要根据自身情况合理安排，多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪食物的摄入。加强膝关节周围肌肉锻炼： 平时可以多进行股四头肌、腘绳肌等膝关节周围肌肉的锻炼，增强膝关节的稳定性。比如进行靠墙静蹲训练，背靠墙，膝盖弯曲成90°，像蹲在墙上一样，每次保持1 - 2分钟，每天3 - 4组。