四肢肌肉酸痛可能由肌肉劳损发作或感冒等疾病导致。其中，剧烈运动是四肢肌肉酸痛最常见原因之一。具体而言：
一、剧烈运动：运动时体内新陈代谢和血液运行速度加快，使营养物质经新陈代谢后产生的乳酸等物质不能及时通过代谢系统排出体外，机体乳酸堆积过多，从而造成四肢肌肉酸痛、身体特别疲劳、手脚活动困难等症状。一般休息一段时间可缓解，也可通过针灸或热敷等疗法促进四肢血液循环，利于乳酸等物质经肾脏等器官排出体外，以逐渐恢复正常状态，通常无需特殊用药。
二、感冒：感冒引起四肢肌肉酸痛的原因与剧烈运动有相似之处，即因发热导致身体肌肉进行无氧呼吸产生过量乳酸，机体短时间内无法代谢完毕而堆积，最终致使四肢肌肉酸痛。轻微感冒只需注意休息，可卧床休息、适当多饮水、注意清淡饮食、保持口腔卫生等。症状较重时，可选用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。通常感冒痊愈后，四肢肌肉酸痛症状会消失。
总之，四肢肌肉酸痛可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的缓解措施。