手臂上长了很多小颗粒，可能与以下原因有关。
1.毛周角化症：这是一种常见的皮肤疾病，主要表现为手臂上出现针尖大小的丘疹，颜色与肤色相近或略红，通常没有明显的症状。这种疾病与遗传有关，青春期时较为明显，随着年龄的增长可能会逐渐改善。可以使用含有尿素、维A酸等成分的乳膏来缓解症状。
2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，也可发生于成年人。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，严重时可留下疤痕。手臂上的小颗粒也可能是痤疮的一种表现，需要注意皮肤清洁，避免挤压痤疮，可在医生的指导下使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病。主要通过直接接触传播，也可通过共用毛巾、衣物等间接传播。传染性软疣的表现为米粒至豌豆大小的半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗方法主要是刮除疣体，然后外用碘酊等消毒剂。
4.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种皮肤病。主要通过直接或间接接触传播，好发于青少年的面部、手背、前臂等部位。扁平疣的表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，可逐渐增多。扁平疣一般不需要治疗，如果影响美观，可以采用冷冻、激光、电灼等方法进行治疗。
5.其他：手臂上长小颗粒还可能与其他原因有关，如过敏、湿疹、银屑病等。如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
总之，手臂上长小颗粒的原因有很多，如果症状持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。