正常血压值标准一般来说，成年人收缩压正常范围是90~139毫米汞柱，舒张压正常范围是60~89毫米汞柱。
不同人群血压标准差异
儿童血压标准：儿童的血压会随着年龄增长而变化。比如，1岁以内婴儿收缩压正常范围在70~105毫米汞柱，舒张压在40~65毫米汞柱；1~2岁幼儿收缩压正常范围75~105毫米汞柱，舒张压50~70毫米汞柱；3~5岁学龄前儿童收缩压正常范围80~110毫米汞柱，舒张压55~75毫米汞柱；6~12岁儿童收缩压正常范围85~120毫米汞柱，舒张压55~80毫米汞柱。老年人血压标准：老年人的血压正常范围虽和成年人大致相同，但老年人往往血管弹性变差，更易出现血压波动。一般来说，收缩压仍应维持在90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱，但老年人相对更需关注收缩压的控制，部分老年高血压患者可能以单纯收缩期高血压为主，即收缩压升高，舒张压正常或偏低。
血压异常的影响
高血压的影响：如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脑血管疾病的风险，像容易引发冠心病、脑卒中等。长期高血压会使心脏负担加重，导致左心室肥厚，进而影响心脏功能；还会损伤血管内皮，使脂质更容易沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化的进程。低血压的影响：而血压低于正常范围，即低血压，可能会导致重要脏器供血不足。比如脑部供血不足时，会出现头晕、乏力等症状；心脏供血不足可能会引起心悸、胸闷等不适。不过，部分健康人群基础血压就偏低，但没有明显不适症状，这种情况可能相对影响较小，但如果是疾病导致的低血压，就需要引起重视。
血压的日常监测与注意事项
日常监测：大家可以在家中使用血压计定期监测血压。建议早晚各测一次，每次测2~3遍，取平均值。对于高血压患者，更要密切监测血压变化，根据血压情况调整生活方式或治疗方案。注意事项：在测量血压前，要休息5~10分钟，避免刚运动完、吸烟、饮酒、喝咖啡等情况后立即测量。测量时要保持安静，坐姿要正确，上臂和心脏处于同一水平位置。同时，要养成良好的生活方式来维持正常血压，比如保持均衡饮食，减少盐的摄入，每天盐的摄入量最好不超过5克；适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；还要保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。