头上长痘痘一碰就疼，可能是脂溢性皮炎，也可能是头皮毛囊炎，若症状长期存在，必须及时予以治疗。
一、脂溢性皮炎：这是一种发生在头皮部位的慢性炎症性皮肤疾病。其产生可能与身体疲劳、情绪紧张、局部感染等因素相关。会导致局部瘙痒、脱屑以及出现炎症反应，甚至伴有明显疼痛。倘若不及时进行治疗，还有可能会蔓延到颜面部位。
二、头皮毛囊炎：一般是以毛囊受累为主的炎症性皮肤疾病。可能因头发的摩擦、挤压、抓挠等而诱发。其症状主要表现为红色的毛囊性炎症丘疹，同时伴有显著的疼痛感。要是不及时治疗，还可能形成遗留性头发疤痕，甚至出现永久性脱发，所以对此也需要高度重视。
总之，当头上出现长痘痘且一碰就疼的情况时，要警惕可能是脂溢性皮炎或头皮毛囊炎，应尽早进行诊断和治疗，以避免病情的进一步发展和不良后果的产生。