临床上不存在治疗落枕最为有效且最快的单一方法。落枕的出现，往往和睡姿不当以及枕头高度不合适等有关。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等途径来改善，从而缓解不适症状。
一、一般治疗：在发生上述情况后，患者要减少颈部的活动量，避免出现大幅度扭转脖子或长时间扭动脖子的情形。与此同时，还需保持良好的睡姿。
二、物理治疗：落枕发生时，可采取局部热敷与按摩的方式来缓解，这样能促进局部血液循环，进而改善不适症状。
1.热敷：利用热毛巾、热水袋等对颈部进行热敷，可扩张局部血管，促进血液流动。
2.按摩：通过专业的按摩手法对颈部肌肉进行放松，缓解肌肉紧张和疼痛。
三、药物治疗：要是疼痛较为严重，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛药物来治疗，例如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等。
除此之外，落枕了还能借助中医推拿、针灸等方式来缓解，一旦严重时则应立刻前往医院进行就诊治疗，以防延误病情。
总之，落枕后可根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛和不适，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。