精子成活率主要指的是精子的活动力，以下是一些提高精子成活率的方式：
一、药物或补品提升
1.可以使用左卡尼汀，以及补充锌、硒等微量元素，这些在一定程度上有助于提高精子成活率。
2.有些中药及草药也能在一定程度上起作用，但整个过程相对漫长，通常需要至少3至6个月以上才可能见到效果。
二、加强体育锻炼
男性如果身体过于肥胖或过于瘦弱，都可能影响精子的生长和活力，进而导致不育。所以平时应多进行体育锻炼，这样既能强身健体，又能提高性能力，还能让精子成活率更高。
三、注重营养摄入
多吃能提高精子活力的食物，如牛奶、鸡蛋以及各种富含复合蛋白质和精氨酸的食物。因为若经常营养不良，精子数量会减少，质量也会降低，可能引发不育。
四、摒弃不良生活习惯
工作之余要学会放松，尽量避免久坐，远离烟酒，保证充足睡眠，只有身体活力提升了，精子的成活率才会提高。
总之，要想提高精子成活率，需要综合采取多种措施，包括合理使用药物和补品、加强体育锻炼、保证营养摄入以及摒弃不良生活习惯等。