提高精子存活率，是很多备孕夫妻关注的问题。以下六招可以帮助提高精子存活率：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于提高精子质量。
2.控制体重：肥胖可能影响精子的产生和质量，保持健康的体重有助于提高精子存活率。
3.避免高温环境：睾丸对温度较为敏感，长时间处于高温环境，如泡温泉、蒸桑拿等，可能会影响精子的存活率，备孕期间应尽量避免。
4.减少有害物质的接触：某些化学物质、辐射等可能对精子产生不良影响，在备孕期间应尽量减少接触。
5.定期体检：及时治疗生殖系统疾病，如附睾炎、精囊炎等，有助于提高精子存活率。
6.放松心情：长期的精神压力可能会影响内分泌，进而影响精子的产生和质量，备孕期间应保持心情放松。
总之，保持健康的生活方式和良好的心态，对于提高精子存活率至关重要。如果备孕一段时间后仍未成功受孕，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。