首段简答
胎动是胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的现象，一般怀孕18 - 20周左右孕妇能开始感觉到胎动，最初的胎动感觉比较微弱，像蝴蝶扇动翅膀一样。
正常胎动的规律
计数方法：孕妇可以在每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将3次计数结果相加后乘以4，就得到12小时的胎动次数。正常情况下，12小时胎动次数应在30次以上。胎动变化：在妊娠28周后，胎动逐渐趋于规律，一般晚上胎动会相对活跃一些，这是因为胎儿的生物钟与母体有一定差异，而且晚上孕妇相对安静，更容易感知到胎动。
异常胎动的表现及可能原因
胎动减少：如果12小时胎动次数少于10次，或者较之前12小时胎动次数减少50%以上，可能是胎儿缺氧的信号。比如胎盘功能减退、脐带绕颈等情况都可能导致胎儿缺氧，从而使胎动减少。胎动过于频繁：在短时间内胎动次数突然明显增多，之后又迅速减少，这也可能是异常情况。例如受到外界刺激，如孕妇受到撞击、突然的噪音刺激等，可能会引起胎儿剧烈胎动，随后可能因缺氧等原因导致胎动异常频繁后又减少。
胎动异常时的应对措施
左侧卧位休息：当发现胎动异常时，孕妇首先应采取左侧卧位休息，因为左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，增加胎儿的血氧供应，有时候能缓解胎儿缺氧导致的胎动异常情况。及时就医：如果采取左侧卧位休息后胎动仍无改善，或者胎动异常情况持续不缓解，应立即前往医院就诊。医生会通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿在宫内的情况，必要时会采取相应的治疗措施，比如吸氧等，以确保胎儿的健康。