早上起来后背疼，其原因包括类风湿、背肌筋膜炎、强直性脊柱炎以及软组织受到过度牵拉等。
一、类风湿：类风湿会引发晨起后背脊柱处疼痛，往往伴有晨僵症状。这是因为类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会侵蚀脊柱等部位，当病变累及后背脊柱时，就会在晨起出现疼痛及晨僵表现。
二、背肌筋膜炎：背部筋膜炎也是导致早上起来后背疼的常见原因，尤其在着凉或劳累时疼痛会更为显著。背肌筋膜炎主要是由于背部肌肉、筋膜等软组织的无菌性炎症所引起，炎症刺激会导致疼痛出现，且在不良因素刺激下会加重。
三、强直性脊柱炎：晨起时后背的疼痛可能是强直性脊柱炎严重所致，同时还会伴有骶髂关节疼痛以及晨起时背部僵硬症状。强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱、骶髂关节等中轴关节的慢性炎症性疾病，病情发展到一定程度就会出现这些典型症状，需要通过相关检查来明确诊断并进行相应治疗。
四、软组织受到过度牵拉：长时间伏案工作、坐姿不良或低头等情况，可能造成颈椎后部以及胸背后部软组织受到过度牵拉，从而出现早晨起来后背痛，一般活动十几分钟后疼痛会逐渐减轻。这种情况主要是由于不良姿势或过度劳累导致软组织劳损所引起。
为了缓解症状，应注意避免劳损，避免受凉。可以通过局部理疗、热敷来改善症状减轻疼痛，比如利用热水袋进行热敷等。
总之，早上起来后背疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断，并采取相应的治疗和预防措施。