早晨起来后背疼，可能是以下原因引起：
1.床铺不适：如果床铺过硬或过软，可能会导致背部肌肉紧张和疼痛。
2.床垫问题：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
3.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
4.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
5.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
6.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
7.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
8.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
9.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
10.床垫过软或过硬：床垫过软或过硬，或者使用时间过长，可能会导致脊椎变形，从而引起后背疼。
针对以上原因，可以尝试以下方法缓解：
1.调整床铺：选择适合自己的床垫和枕头，保持床铺舒适。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.运动：进行适量的运动，如瑜伽、伸展运动等，增强背部肌肉。
5.就医：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，应及时就医，进行相关检查和治疗。