当出现坐下来就想睡觉的情况，可能原因如下：一是过度劳累或睡眠不足，这属于生理现象，通过及时休息、补觉可恢复正常；二是经常如此或本身存在其他疾病，则需引起重视。具体如下：
一、神经衰弱：若存在神经衰弱，可能会导致夜间休息不好，精神常感疲惫，从而出现坐下来就想睡觉的情况。对此要注意保持规律作息，调整心态，必要时可遵医嘱服用如谷维素、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
1.谷维素：主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。
2.维生素B1：对神经系统的正常功能起着重要作用，可维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。
二、心脑血管疾病：若患有某些身体器质性病变，可能使脑部出现缺血、缺氧现象。比如血液粘稠度高的人，由于血液流动速度较慢，导致心脑器官缺血、缺氧更为明显，所以更容易出现坐下来就想睡觉的情况。此外，部分老年人可能存在慢性脑供血不足，也会有犯困、注意力不集中等表现。
三、精神心理疾病：若患有嗜睡症，可能导致坐下来就想睡觉，甚至可在任何时间或地点突然进入不可抗拒的睡眠状态。
四、其他：部分贫血、营养不良患者可能精神状态不佳，从而出现坐下来就想睡觉的情况。还有抑郁症患者，因对周围事物提不起兴趣，也会造成精神萎靡，有坐下来就想睡觉的情况。
若由病理性因素导致坐下来就想睡觉，建议及时到医院就诊，进行相关检查，根据不同病因进行针对性治疗，以免病情恶化，特别是心脑血管方面疾病，严重时容易危及生命，需格外重视。