坐着就想睡觉可能是由于以下原因：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不高，白天容易感到困倦。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气，导致睡眠中断和氧气摄入不足，白天嗜睡是常见症状之一。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、抑郁症等也可能导致嗜睡。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。如果是睡眠不足引起的，应保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。如果怀疑有睡眠呼吸暂停综合征，应及时就医，进行多导睡眠监测等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。发作性睡病需要在医生的指导下进行治疗，常用的药物包括莫达非尼、利他林等。其他原因引起的嗜睡，也需要针对病因进行治疗。
如果经常出现坐着就想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等，也有助于改善睡眠质量和提高精神状态。