身上起小痘痘的原因及解决办法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。患者可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，必要时可口服抗生素进行系统治疗。同时，患者要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，少吃辛辣、油腻、甜食等。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可能与过敏、感染、环境等因素有关。患者可外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物，口服抗组胺药进行治疗。同时，患者要注意避免搔抓患处，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，可能与接触过敏原、刺激物等因素有关。患者要立即脱离过敏原或刺激物，避免搔抓患处，局部冷湿敷，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物。症状严重者可口服抗组胺药、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.水痘：水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者要注意隔离，避免搔抓患处，保持皮肤清洁，避免感染。可外用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等药物，口服抗病毒药物进行治疗。
5.其他：身上起小痘痘还可能与药疹、玫瑰糠疹、传染性软疣等疾病有关。建议患者及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。