身上起小痘痘很痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤发红、肿胀、起疹子，并伴有瘙痒。湿疹的原因可能是过敏、遗传、环境因素等。治疗方法包括保持皮肤清洁、使用保湿剂、外用糖皮质激素软膏等。如果症状严重，可能需要口服抗组胺药或免疫调节剂。
2.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应引起的皮肤病，表现为皮肤上突然出现的红肿、瘙痒的风团。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药、糖皮质激素等。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触到某些物质后引起的炎症反应，表现为皮肤红肿、起疹子、瘙痒。接触性皮炎的原因可能是接触性皮炎、化学物质、植物、动物等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用糖皮质激素软膏等。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的皮肤病，主要通过皮肤接触传播。疥疮的症状包括皮肤瘙痒、起疹子、隧道等。治疗方法包括使用疥疮药膏、勤洗澡、更换衣物和床上用品等。
5.其他原因：身上起小痘痘很痒还可能是其他皮肤病的症状，如银屑病、扁平苔藓、天疱疮等。此外，系统性疾病如糖尿病、肝病、肾病等也可能引起皮肤瘙痒。
如果身上的小痘痘很痒，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在就医之前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致感染。
2.保持皮肤清洁：但不要过度清洁，避免使用刺激性的沐浴露和肥皂。
3.避免过敏原：如果已知对某些物质过敏，应避免接触。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物。
总之，身上起小痘痘很痒可能是多种皮肤病的症状，需要及时就医明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意皮肤护理和避免过敏原，有助于缓解症状和促进康复。