身上起痘痘很痒可能是湿疹、荨麻疹、日光性皮炎以及虫咬性皮炎等情况所致。可通过改变生活习惯和药物治疗来缓解症状。具体如下：
一、身上起痘痘很痒的原因：
1.湿疹：身上起痘痘很痒可能是湿疹的主要表现。湿疹由多种内外因素引起后，会有明显症状，出现红肿、糜烂、渗出液，发病1-2周后表现为丘疹、小水疱、糜烂、渗出液等。湿疹病变常分布以四肢尤其上肢为主，也可发生在躯体、面颈部。
2.荨麻疹：荨麻疹会导致身上起痘痘很痒，且是成片的。其症状表现为皮肤突然肿胀、瘙痒，并出现大大小小、各种形状的风团，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些风团大多会在24小时内自动消退，但新的皮疹不断产生，此起彼伏。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹性荨麻疹等。
3.日光性皮炎：日光性皮炎是因一些人对紫外线过敏引起，一般在日晒后1-2小时发病。皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、前臂及上肢，表现为丘疹、小水疱、瘙痒，严重时非阳光照射部位也可起皮疹，不疼痛但发痒明显，消退较慢。
4.虫咬性皮炎：如臭虫、虱子、跳蚤、蚊子等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，引发的过敏反应。预防本病应减少到草丛、树阴下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香。最好不要用红花油涂抹或花露水，以免引起过敏，反倒加重病情。
二、身上起痘痘很痒的解决方法：
1.生活方面：冰敷具有镇静、止痒、镇痛的作用，适合各类瘙痒性皮炎症状。可将冰块或冰镇矿泉水用棉巾包裹敷在患处，也可以直接将湿毛巾敷在患处，都可有效缓解湿疹瘙痒。
2.药物方面：可以使用抗过敏药物治疗，如氯雷他定片等药物。上述药物需要在医生的指导下，根据患者的病情选择合适的剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，身上起痘痘很痒可能是多种疾病导致的，要根据具体情况选择合适的处理方法，必要时应及时就医诊治。