血常规通常指的是血常规检查。判断贫血主要看血常规检查中的红细胞计数、血红蛋白、红细胞比容等指标。
一、红细胞计数：这是对红细胞数量的检测指标。一般来说，男性体内红细胞计数正常范围通常是（4.5～5.5）×10^12/L，女性体内的则一般为（3.5～5.0）×10^12/L。如果存在贫血情况，红细胞数量往往会有明显减少，数值会低于相应区间。
二、血红蛋白：它是在红细胞内负责运输氧的特殊蛋白质，是血常规检查的关键参考指标。成年男性血红蛋白的正常参考值一般为120～160g/L，成年女性正常值通常是110～150g/L，新生儿体内血红蛋白的正常值一般为170～200g/L。若血常规检查发现血红蛋白低于这些参考范围，通常提示有贫血现象。
三、红细胞比容：该指标表示每单位容积中红细胞所占全血容积的比值。对于成年男性，其正常参考值通常是0.40～0.50，成年女性的正常值通常是0.37～0.48。一旦该指标数值异常下降，就可能是贫血导致的。
此外，一般还会关注红细胞平均体积、红细胞平均血红蛋白含量、红细胞平均血红蛋白浓度、血小板平均容积等指标。如果以上指标数据显示存在贫血情况，患者要注意保持均衡的膳食搭配，避免过度节食和挑食，维持良好的精神状态。
总结：血常规检查中多个指标对于判断贫血有重要意义，包括红细胞计数、血红蛋白、红细胞比容等，同时还需关注其他相关指标。若提示贫血，患者要注意饮食和生活习惯。