股骨头坏死疼痛时可通过多种方式缓解，一般可先采取非药物干预等方法。比如早期股骨头坏死疼痛，可先尝试改变生活方式等。
非药物干预缓解疼痛
避免负重： 尽量减少行走、站立等加重股骨头负担的活动。比如每天减少2~3小时的负重行走时间，以减轻股骨头所受压力，从而缓解疼痛。物理治疗： 可以采用热敷的方式，用40~50℃的温水袋敷在髋关节部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可进行超短波治疗，通过特定仪器发射的超短波作用于髋关节区域，每次治疗15~20分钟，每周进行3~5次，有助于减轻炎症和疼痛。
药物辅助减轻疼痛
非甾体抗炎药： 像布洛芬，它能通过抑制体内前列腺素的合成来发挥抗炎、镇痛作用。一般成人每次可以服用0.3~0.6克，每天3~4次，但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用。还有阿司匹林，不过儿童使用需特别注意，因其可能会引起瑞氏综合征。阿片类镇痛药： 对于疼痛较为严重的情况，可能会用到吗啡等阿片类镇痛药，但这类药物有成瘾风险，需在医生严格评估后使用，且不能长期大量应用。
手术干预解决疼痛
髓芯减压术： 适用于早期股骨头坏死患者。通过在股骨头内钻孔，降低骨髓内压力，改善股骨头内的血液循环，从而缓解疼痛。一般术后需要患者卧床休息一段时间，比如1~2周，之后逐步进行康复锻炼。人工髋关节置换术： 当股骨头坏死严重，疼痛难以缓解且影响日常生活时，可考虑人工髋关节置换术。该手术能有效改善髋关节功能，缓解疼痛。但术后需要进行康复训练，一般在术后1~2周可开始进行简单的关节活动度训练，3个月内避免过度负重等。