青少年晚上睡觉腿抽筋通常由受凉受寒或缺钙引起。
一、受凉受寒：青少年在晚上睡觉时，如果对腿部的保暖护理不到位，致使腿部受凉受寒，就常常会引发腿部肌肉痉挛，进而产生腿部抽筋现象，并伴有明显的疼痛症状。对此可通过热敷或者按摩的方式来处理，这样能帮助促进腿部的血液循环，从而缓解疼痛。
二、缺钙：倘若长时间钙的摄入不足，又或是缺乏日光照射，很可能会导致机体缺钙。缺钙后容易出现睡眠障碍，同时也会使腿部抽筋的频率增高，进而导致青少年晚上睡觉出现腿抽筋的情况。
总之，青少年晚上睡觉腿抽筋主要与受凉受寒和缺钙这两个因素有关，需根据具体情况采取相应的措施来改善。