青少年晚上睡觉腿抽筋怎么治疗

腿抽筋，又叫做肌肉痉挛。如果青少年晚上睡觉的时候出现这种症状，大部分原因是因为白天活动量比较大，肌肉长期处于紧张状态造成的。

可以采取按摩、热敷理疗的方法进行治疗。平时注意避免剧烈的活动，活动以后，应该注意补充水分，腿部进行按摩。如果经常出现这种情况，还需要考虑体内缺钙的可能性。

可以到医院化验血钙，如果明确是因为缺钙造成的话，可以补充活性钙。建议患者在平时的生活中多吃富含营养的蔬菜水果，及时补充体内所需的营养成分。