子宫下垂的常用治疗方法包括：
一、子宫托治疗：
1.子宫托很早就被应用于子宫脱垂的治疗。
2.它能让患者自行操作，但重症子宫脱垂以及阴道过度松弛的患者不适合使用。
3.使用子宫托后，症状通常会消失，患者可进行各项劳动且不会感到痛苦。
二、盆底肌锻炼：
1.这种方法适用于轻症患者。
2.肛提肌锻炼的具体方式为：用力进行收缩肛门运动，让盆底肌肉收缩3秒以上后再放松，每次连续进行10至15分钟，每日进行2至3次，且第一次锻炼应在起床前开展。
三、手术治疗：
1.包括缩短松弛的主韧带，从而改进子宫的支持力量。
2.纠正子宫形态异常，比如子宫颈已延长肥大的，必须切除部分子宫颈，以恢复宫颈正常长度。
3.缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，增强前阴道壁的支持力。
4.缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新构建功能良好的会阴体。
总结概况提示：以上分别阐述了子宫下垂的三种常用治疗方法，即子宫托治疗、盆底肌锻炼以及手术治疗，每种方法都有其适用情况和具体操作要点。