如果牙龈肿了想快速消肿，可以在临床医生指导下通过口服抗生素（如甲硝唑、替硝唑等）以及局部用药（如涂抹碘甘油、碘伏等）来实现。但患者最好及时前往有资质的口腔诊所或医院就医，明确导致牙龈肿痛的原因，再进行针对性治疗。常见的导致牙龈肿痛的原因包括牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等。
一、牙龈炎：
1.牙缝中长期有食物嵌塞时，容易直接刺激牙龈或导致菌斑堆积，从而引发牙龈炎，会表现出牙龈红、肿、痛以及刷牙易出血等症状。
2.对此需要处理引起牙龈炎的菌斑、牙石、食物嵌塞等局部刺激因素。牙龈炎患者应及时前往有资质的口腔医院或诊所进行洁牙，清除堆积在牙齿表面及邻面的菌斑、牙石、食物嵌塞等，让牙龈恢复健康状态。
二、牙周炎：
1.当患者患有牙周炎时，可能出现牙周溢脓、牙齿松动以及牙龈肿痛等症状。
2.牙周炎患者需要及时前往有资质的口腔诊所、口腔专科医院和综合医院口腔科进行治疗。一般会进行龈上洁治、龈下刮治和根面平整术来刮除龈上、龈下的大块牙石和菌斑，随后还需对袋内进行冲洗、上药，两周后医生会根据患者具体的牙周情况确定进一步的治疗方案。
三、智齿冠周炎：
1.智齿冠周炎的患者可能出现智齿肿胀、疼痛，龈瓣红肿、压痛甚至溢脓等症状。
2.当症状较轻时，患者可在家用温盐水漱口，清理好该位置的食物残渣，若症状较重则应及时就诊。在疾病急性期，医生通常会对患处进行消炎、镇痛、切开引流、上药，待炎症消退后应及时拔除该智齿。
总之，当牙龈肿了时，要采取合适的措施来消肿，但关键是要明确病因并进行针对性治疗，以从根本上解决问题。