脚上长骨刺的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，症状较轻的可以通过非药物治疗缓解，而症状严重影响生活时可能需要手术干预。
非药物治疗缓解
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可进行2 - 3次，每次热敷15 - 20分钟，能促进脚部血液循环，缓解因骨刺引起的疼痛。另外，超短波理疗也有一定效果，每周进行2 - 3次，坚持一段时间能减轻炎症反应。运动锻炼： 适当的脚部运动有助于增强脚部肌肉力量，稳定关节。比如坐着进行勾脚、伸脚的动作，每次做10 - 15次，每天3 - 4组；还可以进行平地慢走，每天坚持走20 - 30分钟，逐步增加距离，但要避免长时间站立或行走。
药物辅助治疗
外用药物： 一些非甾体类抗炎药膏可以缓解疼痛，像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在脚部疼痛部位，能减轻局部炎症和疼痛，但要注意皮肤有破损时不能使用。口服药物： 当疼痛较为明显时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，这类药物能抑制炎症介质的合成，从而起到镇痛消炎的作用，但长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，需谨慎使用。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果脚上的骨刺非常严重，已经严重影响到行走功能，经过长时间的非药物和药物治疗效果都不明显，就可能需要考虑手术。一般来说，当骨刺压迫神经、血管，导致脚部持续剧烈疼痛、麻木，严重影响日常生活和工作时，就符合手术指征。术后注意事项： 手术之后需要休息一段时间，大约2 - 3个月才能逐步恢复正常行走。术后要按照医生的要求进行康复训练，同时要保持伤口清洁，防止感染，饮食上要注意增加营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进伤口愈合和身体恢复。