脚上骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说可通过非手术治疗和手术治疗等方式来处理。
非手术治疗为主
物理治疗：
热敷： 可以用温水泡脚，每次15~20分钟，每天可进行2~3次，通过温热作用促进脚部血液循环，缓解因骨刺引起的疼痛不适。按摩： 找专业的按摩师对脚部进行适当按摩，但要注意力度适中，避免过度刺激加重症状。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物，能起到消炎止痛的作用，可缓解脚上骨刺带来的疼痛，但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意。比如轻度疼痛的患者可以尝试服用布洛芬来减轻症状。
生活方式调整：
选择合适的鞋子： 要穿宽松、舒适、鞋底较软且有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或者鞋底过硬、过窄的鞋子，减少脚部的压力，一般建议鞋内要有1厘米左右的足弓支撑空间。控制体重： 过重的体重会增加脚部的负担，所以体重超标的患者要通过合理饮食和适量运动来控制体重，比如体重指数（BMI）超过28的患者，尽量将BMI控制在24以下。
手术治疗情况
手术适用情况：
当脚上骨刺非常严重，经过长时间的非手术治疗效果不佳，而且严重影响到患者的行走功能等情况时，才会考虑手术治疗。例如，骨刺导致脚部关节严重畸形、活动严重受限，经过保守治疗3~6个月以上没有改善的患者。
术后注意事项：
手术之后需要一定时间的康复期，一般术后需要休息2~4周，之后逐渐进行康复锻炼。在康复期间要按照医生的指导进行脚部的功能锻炼，促进恢复，但要避免过早下地行走或者过度活动，防止影响手术效果。比如术后2周可以开始进行简单的脚部屈伸活动练习，术后4周逐步增加活动量，但要在医生的监护下进行。