药流后何时可运动主要取决于自身恢复情况。药流出血时间通常较长，约10至14天。运动应在阴道出血完全停止后进行，若一周后出血量已较少且身体恢复良好，可进行一些轻体力锻炼，如适当散步。两周内不宜进行剧烈运动和重体力活动。药流后应多休息，过早进行剧烈运动对身体恢复有一定影响。此外，药流后饮食上要多吃富含蛋白质、维生素的食物，注意荤素搭配合理，同时要注意防寒保暖以保护身体，促进恢复。
一、关于运动时间：
1.阴道出血完全停止后才适合恢复运动。
2.若一周后出血少且身体恢复较好，可进行轻体力锻炼，如散步。
3.两周内避免剧烈运动和重体力活动。
二、关于休息：
药流后要多休息，过早剧烈运动不利于身体恢复。
三、关于饮食：
要多食用富含蛋白质、维生素的食物，注意合理搭配荤素，还要做好防寒保暖，以利于身体恢复。
总之，药流后要根据自身恢复情况来安排运动，多休息，注重饮食的合理搭配和保暖，这样才有助于身体更好地恢复。