小孩解大便困难可以通过调整饮食来改善。比如要保证孩子每天摄入足够的水分，一般建议年龄较小的孩子每天饮水量在500~1000毫升左右，年龄大些的孩子可以达到1000~1500毫升。同时要让孩子多吃富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，如西兰花、菠菜等，还有水果，如苹果、香蕉等。蔬菜可以每天保证摄入150~200克，水果每天吃100~150克。
调整生活习惯很重要
定时排便习惯： 可以帮助孩子建立规律的肠道蠕动。尽量让孩子每天在固定的时间，比如早餐后半小时左右去尝试排便，坚持一段时间，有助于形成生物钟。一般建议3岁以上的孩子可以开始培养定时排便的习惯，每天固定1~2次尝试排便。适当运动： 让孩子多进行户外活动，运动能促进肠道蠕动。比如每天保证孩子有30分钟以上的户外活动时间，可以选择散步、跑步、跳绳等运动方式。3~6岁的孩子每天至少进行30分钟的中等强度运动。
医学干预的情况
使用开塞露： 如果孩子大便困难情况比较严重，短时间内可以使用开塞露来缓解。但开塞露不能频繁使用，一般一周不超过3次。使用时要注意按照正确的方法，轻轻将开塞露注入肛门内，然后等待几分钟再让孩子排便。就医检查： 如果孩子长期解大便困难，经过饮食和生活习惯调整后没有改善，就要带孩子去医院就诊。医生可能会进行相关检查，如腹部超声等，来排除是否有肠道畸形等器质性病变。如果是因为肠道功能紊乱等原因，可能会根据情况给予相应的药物辅助治疗，但药物使用需严格遵医嘱，避免自行给低龄儿童乱用药物。