卵巢囊肿是否严重需要根据具体情况来判断。
一、生理性卵巢囊肿：如果是生理性卵巢囊肿，通常并不严重。这是因为患者排卵后卵泡发育过大，或者黄体发育过大而形成。此为正常生理现象，无需特殊处理，一般在月经结束一周后往往会自然消失。
二、病理性卵巢囊肿：当患者长期食用被污染的食物时，可能引发下焦代谢循环减慢，进而导致病理性卵巢囊肿出现。在临床上，患者可能会有痛经、持续性下腹痛、排便困难、排尿困难、肩痛等表现。这种情况相对比较严重，若患者症状较轻，可在医生指导下适量服用药物进行治疗，比如散结镇痛胶囊、通迪胶囊等。而严重时则应及时前往医院接受手术治疗，常见的手术方式为腹腔镜下的卵巢囊肿剥除术，这是一种微创手术，术后创口较小且恢复较快。
总之，对于卵巢囊肿，要分清是生理性还是病理性，再根据具体情况采取相应的措施。