左侧卵巢囊肿是否严重取决于其大小和性质。若左侧卵巢囊肿小于三公分，通常是排卵后形成的生理性黄体囊肿，这种情况一般不算严重。而若左侧卵巢囊肿大于五公分，则可能较为严重，可能是病理性囊肿。无论是生理性还是恶性的，都需积极进行手术治疗，可通过药物、手术等方式，同时要避免食用刺激性大的食物，建议清淡饮食，适量运动以提高身体免疫力。
一、关于卵巢囊肿的大小对严重程度的影响
1.当左侧卵巢囊肿小于三公分以下时，一般考虑是生理性黄体囊肿。这是因为在排卵后，黄体形成过程中可能会出现这种情况，通常它会随着生理周期的变化而自然消退，所以不太严重。
2.当左侧卵巢囊肿大于五公分以上时，就可能提示比较严重了。因为较大的囊肿可能会对周围组织产生压迫，引发一系列不适症状，而且更有可能是病理性的囊肿，需要高度重视。
二、关于卵巢囊肿的性质对严重程度的判断
1.生理性的囊肿一般无需过度担忧，但也需要密切观察其变化。
2.若是恶性的囊肿，那情况就非常严重了，必须及时采取有效的治疗措施，包括手术以及可能的后续治疗等。
三、治疗方式
1.手术治疗是重要的手段之一，通过手术可以直接去除囊肿。
2.药物治疗也可能会应用到，具体根据实际情况来选择合适的药物。
四、日常注意事项
1.要避免吃刺激性大的食物，以免对身体造成不良影响。
2.建议清淡饮食，这样有助于维持身体的健康状态。
3.适量进行运动，可增强身体的抵抗力和免疫力，对身体恢复有益。
总之，对于左侧卵巢囊肿，要综合其大小、性质来判断严重程度，并根据具体情况选择合适的治疗方法和做好日常的注意事项。