脖子后面的血管胀痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良姿势、颈部过度劳累或受到外伤都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而引起血管胀痛。保持良好的姿势、适当休息、进行颈部伸展运动和热敷可能有助于缓解症状。如果疼痛持续加重或伴有其他症状，如手臂麻木、无力等，应及时就医。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病可能压迫颈部血管和神经，导致疼痛和不适感。除了血管胀痛外，还可能出现颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。医生可能会建议进行颈椎影像学检查，如X光、CT或MRI，以确定具体的病因。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、牵引治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
3.高血压：高血压患者可能出现头痛、头晕等症状，有时疼痛也可能放射到颈部。控制血压是治疗高血压的关键，医生可能会建议服用降压药物，并结合健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。
4.感染：颈部淋巴结炎、扁桃体炎等感染性疾病可能导致颈部血管胀痛。此外，还可能伴有发热、咽痛等症状。医生可能会根据感染的类型给予相应的抗生素治疗。
5.其他原因：颈部血管本身的疾病，如血管炎、动脉瘤等，也可能引起血管胀痛。此外，内分泌失调、心理因素等也可能导致类似症状。
需要注意的是，脖子后面的血管胀痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他严重症状，如视力模糊、言语不清、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，避免长时间低头、高枕卧位等不良习惯，保持颈部温暖，也有助于预防和缓解颈部血管胀痛的发生。