当感觉眼睛里有异物时，可以采取如下措施：
一、初步检查与自我处理
1.首先可尝试轻轻眨眼数次，看能否通过自然方式排出异物。因为眨眼能带动眼部肌肉运动，有可能将异物推移到眼角等较易处理的位置。
2.若异物未排出，可请他人帮忙检查眼睛，查看是否能看到明显异物。若能看到且位于眼球表面或眼睑内，可尝试用干净棉签轻轻拭去，但操作务必小心，以防损伤眼睛。
二、使用生理盐水或人工泪液
1.若初步检查未发现异物但异物感仍存，可使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，有助于将隐藏在眼睑下或不易察觉的异物冲出。
2.使用时要确保双手清洁，并严格按照说明书或医生建议正确操作。
三、寻求专业医疗帮助
1.若经过上述步骤异物感依然存在或症状加重，应立即就医。专业眼科医生可通过详细检查和诊断确定异物位置与性质，并采取恰当治疗措施。
2.在前往医院途中，尽量避免揉搓眼睛，以免加重异物对眼睛的损伤。
四、注意事项与预防措施
1.处理眼睛异物时一定要保持冷静，切勿惊慌失措。避免用力挤压或揉搓眼睛，防止对眼球造成进一步伤害。
2.为预防眼睛进异物，在工作或生活中建议佩戴护目镜等防护措施，尤其在进行可能产生飞溅物或粉尘的活动时更要注意保护眼睛。
总之，感觉眼睛有异物时应先进行初步检查与自我处理，尝试用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，必要时寻求专业医疗帮助，同时要落实好预防措施以降低眼睛进异物的风险。