女人月经期间可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，是一种营养丰富的食品。以下是关于女人月经期间饮食的一些注意事项：
1.避免食用生冷食物：月经期间，女性的身体较为虚弱，应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起宫寒，导致经血不畅、腹痛等不适症状。
2.避免食用辛辣食物：辛辣食物会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，同时还会加重盆腔充血，导致月经量增多、经期延长等。
3.避免食用高糖食物：高糖食物会导致血糖升高，增加身体的负担，同时还会影响体内激素的平衡，导致月经不调等问题。
4.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，月经期间女性可以适量摄入一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆类等，以补充身体所需的营养物质。
5.适量摄入含铁食物：月经期间女性会流失一定量的血液，因此需要适量摄入一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、菠菜等，以预防贫血。
6.保持饮食均衡：月经期间女性应保持饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女人月经期间可以吃鸡蛋，但应注意饮食的均衡和多样化，避免食用生冷、辛辣、高糖等食物，保持良好的饮食习惯，有助于缓解月经期间的不适症状，促进身体的恢复。