老是感觉有痰且咽喉不舒服，这通常可能是日常说话量过多所致，但也不能排除急性喉炎、慢性咽炎等疾病引发的可能，需依据这些原因选择一般治疗、药物治疗等方式来加以缓解。
一、日常说话量过多
如果常常处于高声说话或说话过多的状态，就可能会对咽喉部位形成刺激，致使咽喉部位出现轻微受损的情况，从而引起咽喉发干等表现。此时可以通过减少日常说话量，或者适量饮水来滋润咽喉部位，以辅助缓解上述症状。
二、急性喉炎
可能由于细菌感染、长期食用辛辣油腻食物、经常熬夜等因素的作用，使得喉部组织细胞受到损害，进而引发急性喉炎，出现患处有异物感、经常感觉病变部位有痰等症状。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物来治疗疾病。
三、慢性咽炎
咽部组织细胞受到金黄色葡萄球菌等微生物的影响，导致咽喉部位出现慢性损伤，形成慢性咽炎，引起发病位置经常吐出痰液、患处干燥肿胀等症状。建议配合医生使用清喉利咽颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也有可能与支气管扩张等疾病有关，可通过药物治疗等方式改善这些症状带来的影响。
总之，当出现老是有痰咽喉不舒服的情况时，要及时明确原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。