第一天月经量多是否正常关键要看具体症状表现。
一、正常情况：
1.进入青春期后，卵巢功能逐渐发育完善，会出现月经来潮。
2.子宫内膜会不规则脱落，经血随之排出体外，通常一次月经量在20至80毫升。
3.每天月经量多少由子宫内膜脱落速度决定，如果第一天量多，无明显不适，且后续几天量少，总量未超80毫升，一般是正常的，无需过度担心，也不必特殊治疗。
二、不正常情况：
1.若整个月经期间经量都多，超过80毫升，同时伴有月经淋漓不尽、腹部坠痛等症状，则不正常。
2.这种情况可能与子宫内膜异常增生、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因有关，需要进一步检查确诊，并依据原发疾病进行治疗。
平时要重视个人卫生，每日用清水清洗外阴部位，以防滋生大量细菌，对身体恢复造成影响。
总之，判断第一天月经量多是否正常不能一概而论，要结合具体症状来综合考量，同时注意个人卫生也很重要。