红胎记的成因包括家族遗传和孕期不健康的生活方式。具体如下：
一、家族遗传：如果父母或其他家属有红胎记，意味着体内可能存在相关基因，那么遗传给下一代的概率会显著增大，所以红胎记可能是受家族遗传史影响而出现的。
二、孕期不健康的生活方式：怀孕期间若频繁接触有害物质，或是经常食用被污染的水源或食物，都可能提高宝宝出现红胎记的几率，且会影响美观。红胎记通常还会随着年龄增长而逐渐加深或变大。此时，可以依据自身实际情况考虑通过光动力疗法来缓解，也能够运用激光手术进行去除。在日常生活中，要格外注意红胎记部位的卫生，不能经常触摸该部位，同时也要做好皮肤的防晒措施。
总之，红胎记的形成与家族遗传和孕期生活方式密切相关，其治疗方法包括光动力疗法和激光手术等，日常护理也很重要。