缺铁性贫血主要通过补充铁剂来治疗，一般经过规范治疗，多数患者能在数周内改善症状。
铁剂的选择
无机铁： 硫酸亚铁是常见的无机铁剂，价格相对较为低廉，但对胃肠道刺激较大，可能会引起恶心、呕吐、腹痛等不适。有机铁： 如富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，相对无机铁对胃肠道的刺激性较小，患者更容易耐受。
饮食调整很重要
富含铁的食物： 多吃瘦肉、动物肝脏、血制品等，这些食物中的铁含量较高且容易被人体吸收。例如，每100克猪肝中含铁量约为22.6毫克。另外，豆类、绿叶蔬菜等植物性食物也含有一定量的铁，像每100克菠菜含铁约2.9毫克，但植物性铁的吸收率相对较低。补充维生素C： 维生素C能促进铁的吸收，可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，每天可以摄入100毫克左右的维生素C来帮助铁的吸收。
治疗中的注意事项
定期复查： 在治疗过程中需要定期复查血常规等指标，一般治疗后1个月左右要复查血红蛋白等情况，以评估治疗效果。如果血红蛋白没有上升或者上升不明显，需要寻找原因，可能是铁剂补充不足、吸收障碍等问题。避免影响铁吸收的因素： 服用铁剂时应避免同时饮用浓茶、咖啡，因为茶和咖啡中的鞣酸会与铁结合，影响铁的吸收。另外，不要与抗酸药同服，抗酸药会降低胃内酸度，不利于铁的溶解吸收。特殊人群需谨慎： 孕妇发生缺铁性贫血时，在补充铁剂的同时，要更加注重营养的全面摄入，因为孕妇不仅自己需要铁，还要满足胎儿生长发育的需求。而老年人如果有胃肠道疾病影响铁吸收的，可能需要在医生指导下选择合适的铁剂剂型，并密切监测身体状况。