脸上长痤疮时可以偶尔吃一次虾，但要注意适量。一般来说，适量食用虾本身通常不会直接导致痤疮明显加重，但如果对虾过敏则绝对不能吃。
痤疮患者吃虾的注意事项
过敏情况需留意： 如果本身是过敏体质，既往明确对虾类过敏，那么无论是否长痤疮，都不能吃虾，否则可能会引发过敏反应，加重皮肤不适，甚至出现皮疹、瘙痒等更严重的过敏症状。食用量要控制： 即使不过敏，吃虾也应适量，一次不宜吃太多。因为虾属于高蛋白食物，过量食用可能会在一定程度上影响身体的代谢平衡，虽然目前没有确凿证据表明吃一次虾就会让痤疮爆发，但长期过量食用高蛋白食物可能间接对皮肤状态产生影响。
痤疮患者的饮食原则
多吃蔬果： 应该多吃富含维生素的蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜、西兰花等。维生素有助于维持皮肤的正常代谢，对改善痤疮有一定帮助。例如，每天保证摄入200 - 300克的绿叶蔬菜，能为皮肤提供充足的营养。少吃油腻辛辣食物： 要减少油炸食品、辣椒等刺激性食物的摄入。油腻食物会使皮肤油脂分泌增加，可能堵塞毛孔加重痤疮；辛辣食物容易引起体内火气旺盛，也可能对皮肤产生不良影响。比如，每周吃油炸食品的次数最好控制在1次以内，尽量避免吃太辣的食物。
痤疮的其他相关注意事项
皮肤清洁很重要： 每天要用温和的洁面产品清洁面部，但不要过度清洁。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤自我修复能力下降，反而可能加重痤疮。一般建议早晚各清洁一次面部。作息要规律： 保持充足的睡眠也非常关键，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，进而影响皮肤状态，容易使痤疮加重。