上眼睑长白色颗粒可能由以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮肤上的微小伤口在自行修复过程中，生成了一个白色的小囊肿。这种情况在年轻人中比较常见，特别是女性，可能与使用的化妆品、护肤品有关。也可能是由于内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等原因导致的。一般不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方式帮助其排出，或者到医院请医生用粉刺针挑出。
2.粟丘疹：可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等有关。表现为坚实的丘疹，表面光滑，可单发或多发，白色或黄白色，无自觉症状。一般不需要治疗，如果影响美观，可以用７５％酒精消毒后，用针挑破丘疹表面的皮肤，再挑出白色颗粒即可。
3.汗管瘤：与遗传、内分泌等因素有关。表现为肤色或淡黄色的丘疹，半球形或扁平丘疹，质较硬。一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以用电解、激光等方法去除。
4.其他：如皮脂腺异位症、乳头状瘤等，也可能导致上眼睑长白色颗粒。
如果上眼睑的白色颗粒较小，没有任何不适症状，可以先观察一段时间，看看是否会自行消退。如果颗粒逐渐增大，或者出现红肿、疼痛等不适症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。