慢性咽炎通常由长期饮食不当、不良生活习惯以及感染等引发，一般可通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式来进行调理和治愈。
一、饮食调理：慢性咽炎会导致咽部干燥、发痒、有异物感、微痛等症状。饮食应注重清淡、易消化，多食用小米、山药、红枣、薏米等食物，可减少对咽部的直接刺激。还要多进食富含维生素的新鲜蔬菜，如菠菜、白菜、芹菜、西红柿等。同时需避免食用生冷、辛辣刺激的食物，以防进一步加重慢性咽炎症状。
二、生活调理：作息不规律、烟酒过度等均可能诱发慢性咽炎，患者可从生活习惯方面进行调理。建议不要熬夜，因经常熬夜会使内分泌系统失调，肠胃消化功能下降。此外，应保持口腔清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口。
三、药物治疗：慢性咽炎仅靠饮食调理和生活调理往往难以完全治愈，只能起到缓解作用，还需及时前往医院，在医生指导下进行药物治疗，比如金银花颗粒、清喉利咽颗粒等具有清热利咽功效的药物。
四、其他治疗：可遵医嘱采用激光治疗，也可用冷冻或电凝固法治疗，但要注意治疗范围不宜过广。
总之，对于慢性咽炎，可通过上述多种方式进行综合调理和治疗，以改善症状，促进康复。