广泛性焦虑症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。一般来说，药物治疗是其中重要的一部分，常用的药物有抗焦虑药物等。
药物治疗方面
抗焦虑药物： 例如苯二氮䓬类药物，这类药物起效较快，能迅速缓解焦虑症状，但长期使用可能会有依赖等问题。不过短期使用对于缓解急性焦虑发作有一定作用。还有一些新型的抗抑郁药物也可用于治疗广泛性焦虑症，它们不仅能改善焦虑症状，还对患者的情绪等有调节作用。
心理治疗方面
认知行为疗法： 这是很常用的心理治疗方法。其中认知治疗主要是帮助患者识别和改变那些导致焦虑的负面思维模式。比如患者可能总是过度担忧一些事情，通过认知治疗可以让患者认识到这些担忧往往是不合理的，从而调整自己的思维方式。行为治疗方面，像放松训练是常见的，包括深呼吸放松、渐进性肌肉松弛等。通过定期进行放松训练，能够帮助患者降低身体的紧张程度，从而缓解焦虑情绪。一般建议每周进行几次放松训练，坚持一段时间会有明显效果。支持性心理治疗： 治疗师会给予患者情感上的支持、理解和鼓励。让患者感受到被接纳，帮助患者树立战胜疾病的信心。治疗师会倾听患者的烦恼和担忧，给予适当的引导和安慰，让患者在心理上得到舒缓，有助于缓解焦虑症状。
其他综合治疗方面
生活方式调整： 保持规律的作息非常重要，每天保证7~8小时的睡眠时间。同时要进行适度的运动，每周至少进行3~5次有氧运动，每次运动30分钟以上，运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，有助于改善情绪，缓解焦虑。在饮食上也要注意，多吃一些富含维生素B、维生素C等的食物，像新鲜的蔬菜水果等，避免摄入过多的咖啡、浓茶等刺激性饮品，因为这些饮品可能会加重焦虑症状。